Es geht nichts über selbst gebackenes Brot. Ob Bananen-, Kürbis-, Weiß- oder Vollkornbrot, der Geruch eines frischen, heißen Laibes ist nicht zu übertreffen.
Es gibt viele Gründe, warum Sie Ihr eigenes Brot backen möchten. Wenn Sie gute Kürbisbrot– oder Bananenbrot-Rezepte haben, können Sie einen leckeren Nachtisch zubereiten oder einen schnellen Snack für die Kinder immer griffbereit haben. Einfach schneiden kann man das Brot mit einer Brotmaschine klappbar oder Schneidemaschine Küche aus dem Allesschneider klappbar Test.
Wenn Sie Ihr eigenes Weiß- oder Weizenbrot backen, können Sie bei den Ausgaben für den Lebensmitteleinkauf Geld sparen. Der Verzehr von Vollkornbrot hält Sie sicherlich viel gesünder und kann Ihnen sogar beim Abnehmen helfen.
Vielleicht sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihre Familie immer mit selbst gebackenem Weizenbrot zu versorgen. Die gesundheitlichen Vorteile sind vielfältig, insbesondere wenn Sie frischen gemahlenen Weizen verwenden. Der Verzehr eines Brotes aus frisch gemahlenem Weizen kommt einer Vitaminspritze gleich.
Was ist Weizen und warum sollten Sie ihn unbedingt verwenden?
Weizen ist die wichtigste Getreidepflanze der Welt und hat den höchsten Nährwert unter den Getreidesorten. Wenn er in seiner Gesamtheit verwendet wird, ist Weizen eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und zahlreiche wichtige B-Vitamine. Weizen B-Vitamine. Weizenbakterien gehören zu den reichsten Vitamin-E-Quellen, wenn sie frisch gerieben verwendet werden, bevor sie oxidieren.
Die reichste Vitamin-E-Quelle befindet sich im Keim des Weizenkorns. Gemahlener Weizen verliert sein Vitamin E aufgrund der Oxidation extrem schnell. Das ist der Grund, warum das Brot, das wir kaufen, eigentlich keinen Wert für uns hat. Ihm wurden die im Weizen enthaltenen Vitamine entzogen. Innerhalb von etwa 72 Stunden nach dem Mahlen sind 90 % der über 30 Nährstoffe verschwunden.
Die Haushalte freuen sich in der Regel über eine weitaus bessere Gesundheit und ein besseres Wohlbefinden, wenn sie anfangen, Brot mit frisch gemahlenem Weizen zu backen, einschließlich erheblicher Verbesserungen bei Nebenhöhlenproblemen, tropfenden Nasen und Erkältungen. Darüber hinaus gibt es Berichte über einen geringeren Cholesterinspiegel, über das Verschwinden von Wucherungen, über das Abklingen von Akne sowie über eine Reihe weiterer wunderbarer Vorteile. Natürlich gibt es die offensichtlichen Vorteile der Zugabe von noch mehr Ballaststoffen zu Ihrer Ernährung, aber denken Sie daran, eine Menge Wasser zu trinken, wenn Sie Ballaststoffe erhöhen.